Abdominal hævelse

Føles din mave hævet, som om du kommer til at briste? Ret dig ikke til at lide timevis af ubehag på grund af fordøjelsen. Der findes meget effektive midler mod oppustethed i maven, der er baseret på helt naturlige stoffer.

Fra en fordøjelsesinfusion til medicinske urteekstrakter eller produkter, der forbedrer fordøjelsen, i dette afsnit kan du finde de bedste naturlige behandlinger til at bekæmpe oppustet mave.

Årsager til abdominal oppustethed

Abdominal oppustethed er en udspilning af den øverste del af maven, der normalt er ledsaget af generende symptomer såsom en følelse af tyngde, mavesmerter, kvalme, halsbrand osv. Årsagerne til abdominal oppustethed kan være meget forskellige: fra et alt for stort måltid, til ophobning af gasser i underlivet, væskeophobning... Spisevaner påvirker også abdominal oppustethed. For eksempel kan spise for hurtigt, uden at tygge godt, misbruge sodavand eller spise en kost, der er for lav i fiber, bidrage til udspilning af maven.

Sådan fjerner du abdominal oppustethed

Der findes forskellige midler mod oppustethed i maven baseret på naturlige produkter, som kan hjælpe dig med at lindre dette problem. For eksempel hjælper fordøjelsesinfusioner af urter såsom citronmelisse eller fennikel med at fjerne abdominal oppustethed på en meget effektiv måde. For deres del letter ekstrakter af malurt, gurkemeje eller mynte også fordøjelsen og reducerer tyngde og gas. En anden meget effektiv behandling af abdominal oppustethed er stjerneanis, som hjælper med at bekæmpe ubehag i tarmen.

For at undgå fordøjelsesproblemer, der kan forårsage abdominal oppustethed, kan du også tage aktivt kul, som har evnen til at absorbere gasser og toksiner, samt probiotiske og præbiotiske kosttilskud eller enzymer, der forbedrer tarmpassagen og forhindrer oppustet mave.